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夫妻的性福生活應該做到這些

在生活中每對夫妻都希望自己的性生活稱心如意,其實這個事情說容易也容易說不容易也很難的。這個需要夫妻兩個人的一起努力,還需要男人主動點,只有這樣才能慢慢的挑起女的性衝動。可是有些男人真的不曉得怎麼才能讓自己的女人快活。有些女人也不知道怎麼用自己身體讓男人更加興奮。下面就是說說夫妻之間的和諧性生活該怎麼做!   
  一、性生活中重視和諧:性生活的和諧,貴在男女的性欲、和性高潮等各方面保持一致,從男女的生理特點分析,有人把男人比作電燈泡——男性性欲強,易衝動,很快就可以射精而達到高潮,性生活後性衝動消失快。女性就像電熨斗——性衝動及性高潮發生的慢,持續時間較長,性衝動消退的也較慢。這就要求雙方保持密切的配合,可以讓女性先達到高潮,男方後達到高潮;或前戲長些,男女雙方同時達到性高潮。
 二、性生活前充分做好準備:男性要體諒女性含蓄羞澀的特點,應照顧女性而讓自己更為主動,包括愛的語言,身體的撫摸等,使男性的陰莖充分勃起,女性陰道充分濕潤。
 三、性生活後多些溫存和體貼:由於女性的性生理特點是高潮後性衝動較男性消退的慢,在性高潮後,男方不能馬上蒙頭酣睡,而要多些愛撫、親切言談等,這樣女方就會得到最大限度的性滿足從而結束一次和諧的性生活。
 在臨床中,經常聽到患者說自己性生活早洩;每次只能堅持五六分鐘。其實五六分鐘的性生活完全正常。
 臨床中常常把性生活時間少於3分鐘,並且性生活後引起雙方煩惱、痛苦的情況,才稱為早洩。很多現代人性愛過於注重時間,實際上,性愛時間長並不能代表性愛品質高。
 掌握了性生活的技巧,用對了方法,完全可以短時間內就心滿意足地結束戰鬥。
 性生活時,男女雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這個生理過程,時間維持的太長,雙方就會感到厭煩或疲勞,女方的分泌物也將逐漸減少,致使陰道從潤滑變為乾澀,從愉悅變為不適。
 而且性器官及盆腔部位的長期充血,反而會影響到局部的血液迴圈,雙方可能在事後出現腰痛、下腹部墜疼等現象,女性比較容易泌尿感染,男性容易誘發前列腺炎等疾病。
  性愛時如何放開自己
 兩人的投入程度和開放程度,對性愛品質的影響最大。如果雙方能忘我地享受彼此身體、集中思想專注於性,就會獲得驚喜的收穫。性愛時怎樣才能更加投入、放得開自己呢?
  創造安全、浪漫的環境。
  首先要保證你們選擇的性愛地點不會被人打擾,是安全、私密的。其次,不要把容易讓人分心的東西放在旁邊,如沒做完的工作、沒有還的帳單、手機等。最後,把燈光調暗,放點輕音樂,喝杯紅酒,抱緊你的愛人,撫愛他(她),為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。
 喊出快感。性愛時不必保持安靜。言語的調情,漫無主題的喁喁私語都有助於情欲的提升。告訴你的伴侶你想要他(她)怎樣做,不必拘束,分享彼此的想法,可以讓兩個人更加親密。不要假裝,學會讓自己放開一點。
 嘗試性遊戲。要真正享受性愛,你就得積極參與,當一個好色者。不要總是等著性伴侶主動,你的主動和自信會帶給對方驚奇。
 大膽行動。不要擔心對方對你的舉動有什麼看法,性愛時大膽做你想做的,“隨心所欲”地放縱一次,你們都會覺得快樂。
 知道了性愛時怎樣才能更放得開自己,放點輕音樂,喝杯紅酒,抱緊你的愛人,撫愛他(她),為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。
 夫妻性愛是一種美的享受,每個人都希望它能夠永久,伴隨著我們的一生。可是性功能會早於生命衰竭。所以我們要有節制,在個人的年齡和體質的條件下,合理的安排自己的性福生活。不要貪圖一時快感而傷害到自己的身體,健康第一!


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